Trägen Vinner

 

I dagens samhälle där individers egenvärde tycks bestämmas utifrån alla andras åsikter i stället för att blicka inåt själv och avgöra vad som är viktigt och vad som betyder något. Utvecklingen av teknologin och närmare bestämt sociala medier har framhävt ”narcissisten” inom oss alla. Sociala normer som säger hur du skall vara och hur du skall se ut. Ytan och den retuscherade världen som många skapar genom Instagram, Facebook etc.

 

 

En värld där vi har blivit beroende utav ”instant gratification” och som skapar ett falskt välmående och leder oss allt snabbare in i depressioner. Ett jämförelsesamhälle där vi mäter vår lycka i att vi har det bättre än grannen eller har mer ”likes” än våra vänner.

Alla beroenden är i längden farliga; spel, alkohol, sociala medier etc. Lagom spel kan vara underhållande, lagom alkohol kan vara trevligt och sociala medier använda på rätt sätt kan innebära möjligheter. Allt idag går så mycket snabbare än det gjorde förr och risken för att bli fartblind är stor.

Idag när vi ser framgångsrika, vackra människor och exempelvis läser om hur du kan få drömkroppen på 90 dagar skapar en falsk verklighet. Vi analyserar eller ser sällan den tid, kraft och uppoffringar som ligger bakom en individs prestationer. Vi vill uppnå så mycket som möjligt under kortast möjligaste tid, och vi tar gärna genvägar för att nå våra mål utan att reflektera att när vi väljer något så väljer vi per automatik bort något annat.

När vi lär oss att fatta beslut utifrån våra egna värderingar och inte från sociala normer eller andras påverkan så sker något magiskt. När vi vågar säga nej eller stå upp för oss själva utifrån vår egen moraliska och etiska kompass så växer vi. Det är när du som individ sätter gränser och när du börjar ta ansvar för dina handlingar och ditt beteende som respekten för dig som individ växer, både för dig själv och för andra.

Jag har under lång tid gjort stort avkall på mig själv, då jag utan att försöka höja mig själv har ett stort hjärta eller är väldigt empatiskt lagd och har lätt för att förlåta med tiden. Det är visserligen en fin egenskap men hade jag lyssnat mer på min intuition så hade jag med stor sannolikhet undvikit många fallgropar under livets väg. Jag skulle vilja säga att jag utvecklats till en hälsosam empatisk person, jag väljer numer vem/vilka jag vill ”ge” hela mig till (Autentisk Altruist). Det finns väldigt ohälsosamma empatiska personer som triggar beteende hos personlighetstyper med starka narcissistiska drag, kalla dem medberoende. Individer som har svårt att säga nej, då deras egenvärde bestäms i form utav vad de gör för andra människor (bekräftelse) och som i grunden ej rimmar med deras egna värderingar, principer och ideal.

Som tur är så har ju livet välsignat oss  med möjligheten att förändras om vi vågar stanna upp, lyssna, känna efter och våga ta klivet i att skapa en förändring till det bättre…